티스토리 뷰
.
아이가 태어난 후에 충분한 휴식 시간을 갖는 게 중요하다는 말은, 현재는 대부분의 사람이 알고 있는 상식일 것 같습니다. 특히 우리나라에서는 예로부터 산후조리를 중요하게 생각했다고 하는데요. 아이가 태어난 후에는 대문에 금줄을 걸며 외부 사람의 출입을 막아 면역력이 약한 갓 태어난 아기와 산모를 보호했다고 합니다.
"
산후풍 알아보기
"
그런데 출산 후에는 충분히 쉬는 게 중요하지만, 현실적으로 어려운 점이 많습니다. 세상에 갓 태어난 아기는 24시간 내내 어른의 손길과 관심이 필요한데요. 요즘에는 핵가족 시대이다 보니 산모와 아기를 도울 수 있는 가족이 적습니다. 산후조리원 등이 있고 다른 가족의 도움을 받기도 하지만 산후조리에만 집중하는 게 어려운 것도 사실인데요.
그리고 가정일이나 직장 업무 등으로 인해 빠르게 일상생활에 복귀해야 하는 분도 있으며, 출산 과정에서 무리하고 임신 과정에서 힘든 시간을 거치면서 몸이 약해진 분이 적지 않습니다. 출산 후에 천안 산후 관절통증 관련 정보를 찾아보고 고민하는 경우도 많은데요. 이 페이지를 통해서 산후풍과 산후 생길 수 있는 문제에 대해서 아셨으면 합니다.
인간이 태어나 살아가면서 성장기를 거치고 만 12세 전후에 이차성징이 찾아오는 사춘기를 거치게 됩니다. 성인이 된 후에는 점차 노화가 진행되며 중년 이후에는 본격적인 노화가 몸에 드러나게 됩니다. 그리고 노년기를 맞이하게 됩니다. 이 긴 생애주기 중에 여성의 몸에 가장 큰 변화가 생기는 때는 임신, 출산이라고 말하는 경우도 있습니다.
세상에 존재하지 않았던 새로운 생명이 태어나는 것은 큰 축복이지만, 아이를 품고 낳는 산모의 몸에는 많은 부담이 생기게 되는데요. 그렇다 보니 출산 후 천안 산후 관절통증 고민하는 경우, 각종 산후풍 증상으로 어려움을 겪는 경우가 적지 않다고 합니다. 특히 산후풍 문제에 대해서 주의해야 하는 상황에 속한다면 더욱 산후조리를 열심히 하고, 또 통증이나 신체 상태 변화에 관심을 가지는 게 좋습니다.
임신과 출산 시기가 늦어지게 되면서 천안 산후 관절통증 고민도 커질 수도 있다고 합니다. 현재 우리나라는 평균적인 결혼 연령이 30대가 되고 있다고 하는데요. 그만큼 아이를 낳는 시기도 늦어지면서 고령 출산도 많아지고 있습니다. 아무래도 20대 시기에 비하면 신체적으로도 약해지고 회복력도 낮아질 시기인 만큼 만 35세 이상의 연령에서 출산을 한 경우 산후풍에 대해서 더 주의해야 한다고 합니다.
특히 출산 후에 생길 수 있는 여러 고민으로 산후 관절 통증만이 아니라 심한 피로감, 체력 저하, 무기력감 등도 있다고 하는데요. 체온조절이 어렵고 추운 증상, 손발이 시린 증상, 갑자기 땀이 많이 나는 증상 등으로 인해 힘들어하는 분도 있습니다. 또한 여성이 많이 겪는 질환 중에는 임신, 출산과 관련이 있는 질환도 적지 않다고 하는데요. 출산 후에 산후 부기와 다이어트 고민을 하거나 요실금, 배뇨장애 등으로 고민하는 경우도 있다고 합니다.
"
산후우울증이란?
"
이전에는 천안 산후 관절통증 등 관절의 문제 혹은 신체의 다른 문제에 대해서만 생각했다면, 현재는 출산 후 생길 수 있는 산모의 감정적 변화, 감정의 어려움에 대해서도 주목하고 있는 것 같은데요. 임신과 출산 시기를 거친 후 몸에는 호르몬 변화가 크게 일어난다고 합니다. 호르몬의 변화와 신체적 변화, 육아의 부담과 달라진 생활 등의 많은 문제가 더해지면서, 산후 우울감으로 고생하는 분도 있다고 합니다.
출산 후 4주에서 6주 사이 시기를 산욕기라고 합니다. 그리고 이 산욕기에 우울감을 느끼는 경우는 상당히 흔하다고 하는데요. 이런 증상이 쉽게 사라지지 않고 이어지면서 일상생활에서의 기능 저하를 초래하는 경우 천안 산후 관절통증 문제만이 아니라 산후 우울증에 대해서도 관심을 가져야 할 수도 있다고 합니다.
임신, 출산이 영향을 미칠 수도 있는 뼈의 문제로 골다공증이 있다고 하는데요. 새로운 생명을 품고 키우는 동안 산모의 몸에는 많은 손실이 일어나게 됩니다. 그렇기에 출산을 한 여성이 중년 이후 연령이 되며 골다공증 위험이 커질 수 있다고 합니다. 골밀도가 낮아지면서 골절이 쉬운 상태가 되는 골다공증은 골절이 생기기 전까지 특별한 전조 증상을 잘 느끼지 못할 수도 있다고 하는데요. 그렇기에 골다공증 위험에 대해서 알고 예방을 위해 노력하는 게 중요하다고 하니 참고하셨으면 합니다!
.
