천안허리재활 통증이 심해진 상태라면은
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퇴행성 관절염이나 추간판 탈출증, 그리고 척추관 협착증 문제, 혹은 일시적으로 무리한 활동을 한 후나 사고로 인해 허리 통증이 생기기도 하는데요. 이 페이지를 통해 허리 통증을 불러오는 질환 등에 대해 정보를 알 수 있었으면 합니다!
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허리가 아픈 퇴행성 관절염
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허리는 몸에서 중간 부분으로, 전체적으로 몸의 균형을 유지하고 몸을 지지하는 척추가 존재하는 부분입니다. 몸의 중심이라고 할 수 있는 허리가 아프거나 약해질 경우에는 전체적인 균형을 유지하기에도 어려움이 생기고, 통증이 한 부분에만 생기는 게 아니라 방사통으로 다른 곳으로 이어질 수도 있다고 하는데요. 그렇기에 허리가 아픈 분의 경우 통증 관리, 천안허리재활 정보가 궁금할 수 있을 것 같습니다.
여러 이유로 허리가 아플 수 있는데, 특히 많은 분이 고민하는 이유로 퇴행성 관절염이 있다고 합니다. 만성적인 자극으로 인해 척추 디스크가 손상될 수 있는데요. 그러면서 주위 뼈가 자라서 골극을 형성할 수 있다고 합니다. 디스크는 추간판이라고도 불리며, 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 질긴 조직이라고 합니다.
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퇴행성 관절염 알아보기
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골극이 형성된 상태인 척추는 허리나 목에 통증, 뻣뻣함 등의 불편을 일으킬 수 있다고 하는데요. 또한 척수신경에도 압박이 가해질 수 있다고 합니다. 이 때문에 허리 부분, 골극이 형성된 문제 부분에만 통증이 생기는 게 아니라 다리나 팔, 어깨나 목 등으로 방사통이 이어질 수도 있다고 합니다. 손이나 팔, 다리 등에 감각 이상, 힘이 빠지는 증상 등의 신경 증상이 나타나기도 합니다.
퇴행성 관절염은 퇴행성 질환으로, 노화가 진행되며 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 꼭 노인분들만의 전유물은 아닙니다. 반복적으로 관절을 무리해서 사용한 분에게 빠르게 나타날 가능성도 있다고 하는데요. 현재 퇴행성 관절염으로 인해 허리나 몸 여기저기 관절 부위가 아픈 분, 천안허리재활 정보 궁금한 분이라면 무리한 활동을 줄이고, 관절에 부담을 주는 생활 환경 정비를 하는 게 좋습니다.
천안허리재활 궁금한 분이라면 재활의 의미에 대해서도 궁금할 것 같은데요. 재활의 정의를 알아보자면 신체적 측면이나 사회적 측면, 정신적 측면에서 기능장애, 부적응의 무능력 상태를 감소시키거나 제거하는 것이라고 합니다. 이런 과정을 통해 기능과 능력을 나아지도록 하는 게 재활의 뜻이라고 합니다. 질병이 나타나면서 이전과 다르게 활동하는 게 불편해지고, 생활하는 데 어려움이 생길 수도 있는데요.
이런 경우 적절한 대응을 하며 이전의 생활로 돌아갈 수 있도록 노력하는 게 필요합니다. 특히 개인의 노력과 의지도 중요할 수 있다고 하며, 집으로 돌아왔을 때 아픈 부위에 부담을 줄 수 있는 환경이나 습관 등을 파악하고 이런 것들을 변화시키면서 문제가 되지 않도록 하는 것도 중요하다고 합니다. 퇴행성 관절염이나 통증이 있는 분의 경우 관절, 척추에 부담을 주는 동작을 할 때 부담이 분산될 수 있게 집에 손잡이 등을 설치하기도 합니다.
퇴행성 관절염은 척추 부위에 생기는 것 말고도 무릎, 손가락이나 고관절, 발가락 등, 여러 관절 부위에 나타나게 되는데요. 관절의 연골이 소실되고 점차 약해지며, 관절에 통증, 뻣뻣함, 운동 장애 등이 나타나는 것이 퇴행성 관절염의 특징이라고 합니다. 손가락을 많이 사용하는 분의 경우 손가락 퇴행성 관절염이 빠르게 찾아올 수도 있다고 하는데요,
이런 퇴행성 관절염의 경우 가족력이 있는 경우가 많다고 하며, 손가락 관절의 골극 형성은 중년 여성에게 나타나는 경우가 많다고 합니다. 또한 퇴행성 관절염은 주로 여성에게 많은 편이라고 하는데요. 하지만 고관절의 관절염은 남성에게 생기는 경우가 더 많은 편이라고 합니다.
천안허리재활 고민되는 다른 문제로 퇴행성 관절염 외에도 척추 질환 중 많이 알려진 디스크가 있습니다. 그리고 디스크와 비슷하지만 퇴행성 질환이며 척추 안의 신경이 지나가는 공간인 추간공이 좁아지며 신경 압박이 발생하는 척추관 협착증 문제가 있다고 합니다. 척추관 협착증의 경우 특히 노화가 진행되며 생기는 퇴행성 변화가 큰 원인으로 작용한다고 하는데요.
그렇기에 일반적으로 추간판 탈출증 디스크 문제에 비해서 예후가 좋지 못한 편이라고 합니다. 현재의 기능을 보존하고 통증을 조절하며, 적절한 생활 관리, 천안허리재활 노력을 통해 건강한 생활을 영위할 수 있도록 노력하는 게 필요합니다. 반복되는 통증이 걱정되는 분, 활력있는 생활을 원하는 분이라면 현재의 몸 상태를 꼼꼼히 파악하고 올바른 환경과 습관을 만들어 나갔으면 합니다.
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